En este vídeo comparto mi vivencia personal de transformación de los últimos años. Describo como pasé de vivir en la desdicha a pesar del “éxito” oficial a vivir en dicha pese a las adversidades más extremas. Recuperar la alegría de vivir, confianza en la vida, reencontrar un rumbo que de sentido.

Se resumen en 5 pasos fundamentales del proceso de transformación, que recogen los hechos más importantes a mi parecer y experiencia.

Al final del vídeo, en el Paso 5, se propone una práctica muy sencilla y poderosa y sorprendentemente 3B’s, Buena Bonita y Barata, que podrás emplear en tu día a día, para sanarte y lo que es más sorprendente contagiar a los demás…

PASO 1. CAMBIAR EL PARADIGMA. LA VISIÓN DE LA VIDA.

PASO 2. DESCUBRIR QUIEN ERES, CON VALENTÍA

PASO 3. DECIDIR QUIEN QUIERES SER, CON COMPROMISO

PASO 4. RECUPERAR TU JUEGO

PASO 5. PRACTICAR EL RISING, A DIARIO

 

En el siguiente enlace (atraer la alegría) podéis encontrar otras  sencillas y potentes prácticas que podemos aplicar en nuestro día a día para la recuperación de nuestra alegría de vivir.